排骨:润燥
1.排骨事先焯过洗净,紫山药去皮切小块也焯烫一次(可以去掉上面的粘液)。
2.排骨入冷水锅中,焯烫一下,捞出备用。
3.锅内重新放入排骨加入一定的水量烧开,和紫山药一起转入电砂锅中。
4.煲一个半小时左右,出锅前放入洗净的枸杞,放点盐和鸡精即可出锅。
枸杞您也可以选择不放,但选择放入时间尽量在起锅之前,不然就煮烂了哈。
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