虾仁虎皮冬瓜

虾仁虎皮冬瓜
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健康功效

冬瓜:化痰
酱油:补血、护齿、保护骨骼

虾仁虎皮冬瓜的做法

  • 虾仁虎皮冬瓜的做法图解1

    1.将洗净的冬瓜去皮切成方块。

  • 虾仁虎皮冬瓜的做法图解2

    2.在去皮的一面打上十字花刀。

  • 虾仁虎皮冬瓜的做法图解3

    3.将干虾仁泡在清水中十分钟。

  • 虾仁虎皮冬瓜的做法图解4

    4.在烧热的锅中倒入适量的油。

  • 虾仁虎皮冬瓜的做法图解5

    5.将准备好的冬瓜切花刀的一面朝下放入锅中。

  • 虾仁虎皮冬瓜的做法图解6

    6.同时放入泡好的虾仁一起煎。

  • 虾仁虎皮冬瓜的做法图解7

    7.微微煎成金黄色后加入适量的酱油。

  • 虾仁虎皮冬瓜的做法图解8

    8.大火煮开小火微微煮上五分钟。

  • 虾仁虎皮冬瓜的做法图解9

    9.在煮好的冬瓜中加入盐,胡椒等调味料,炒均匀。

  • 虾仁虎皮冬瓜的做法图解10

    10.将煮好的冬瓜和虾仁层在盘中。

  • 虾仁虎皮冬瓜的做法图解11

    11.余下的汁中加入水淀粉勾芡。

  • 虾仁虎皮冬瓜的做法图解12

    12.将芡汁浇在刚煮好的冬瓜上,再撒上小葱末。

小贴士

将冬瓜去皮切成块,再在去皮的那面打上十字刀,这样能让冬瓜更入味;
先将打花刀的那面朝下煎一下,同时下入泡好的虾仁,这样让虾仁的鲜味进入冬瓜中;
将冬瓜双面都煎下后在加入适量的酱油,大火煮开后小火焖一下,同时将汁不停地浇在冬瓜的上面;
煮好的冬瓜拿出来后,用余下的汁加入水淀粉勾芡后再淋在冬瓜上。

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虾仁虎皮冬瓜的家常做法

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