鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
糯米:补血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.小蚬子吐沙清洗干净。大虾挑虾线取虾仁,鱿鱼须子剥去外皮。东北大米半碗,糯米半碗。把两种米清洗干净事先浸泡一小时。
2.锅里添清水,把泡好的米下锅,烧开。
3.小火熬到米开花的程度,把清洗好的海鲜下锅,煮到蚬子张壳的程度即可。少加一点点盐,搅匀。
4.出锅的时候可以撒点葱花姜末,很清淡很鲜美的粥。
1.食虾严禁同时服用大量维生素C,否则,可生成三价砷,能致死
2.不宜与猪肉同食,损精
3.忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食
4.忌糖;果汁与虾相克,同食会腹泻