木瓜:抗癌防癌 葡萄干:补血、低蛋白质 冰糖:和胃
1.栗子去壳去膜后备用。
2.莲藕去皮切薄片。
3.木瓜切块。
4.葡萄干用水泡一下。
5.沙锅内放入栗子和莲藕,加水,大火开后转小火煮一个小时。放入冰糖、葡萄干和木瓜,等冰糖融化即可关火食用。
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