香煎茄盒

香煎茄盒
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

长茄子 1个
肉末 50克
蛋清 少许
辣酱
黄豆酱
干淀粉

香煎茄盒的做法

  • 香煎茄盒的做法图解1

    1.肉馅中加入盐﹑料酒﹑酱油和味精调味。

  • 香煎茄盒的做法图解2

    2.加入适量的葱姜末,搅拌均匀。

  • 香煎茄盒的做法图解3

    3.肉馅中,加入适量蛋清。

  • 香煎茄盒的做法图解4

    4.用筷子顺着一个方向搅拌至上劲,这样调好的肉馅比较入味,滑嫩。

  • 香煎茄盒的做法图解5

    5.将茄子切成夹刀片,第一刀不要切断,第二刀切断(尽量切的薄一点,方便熟和入味)。

  • 香煎茄盒的做法图解6

    6.茄夹内抹上干淀粉,这样放肉馅后,才会使肉馅与茄子更好的粘合在一起。

  • 香煎茄盒的做法图解7

    7.用筷子取肉馅放入茄夹内,用筷子把肉馅铺平。

  • 香煎茄盒的做法图解8

    8.把茄夹合上,一个茄盒就做好了。依次把所有的茄子做完。

  • 香煎茄盒的做法图解9

    9.把做好的茄盒放入微波炉专用的蒸屉终中,平铺不要有重叠,这样才可以同时熟。

  • 香煎茄盒的做法图解10

    10.盖上盖子,放微波炉中高火5分钟,就可以了(没有微波炉的可以在锅上蒸)。

  • 香煎茄盒的做法图解11

    11.微波炉烤完的茄盒已经熟了,但是茄子表面水汽还是很大,为了使表面吃起来脆脆的,放到电饼铛或者平底锅上,小火煎至两面焦脆。

  • 香煎茄盒的做法图解12

    12.接下来调一个汁,这可是茄盒好吃的灵魂啊。锅中放少许油,油热把葱姜蒜末炒香。

  • 香煎茄盒的做法图解13

    13.加入辣酱和黄豆酱翻炒出香味。

  • 香煎茄盒的做法图解14

    14.加入少许白糖,提鲜;加少许凉水,烧开就可以了。

  • 香煎茄盒的做法图解15

    15.把茄盒摆放到碟子中,浇上汁就可以享用啦。

小贴士

1.要选用长茄子,这种茄子方便做茄盒;小巧可爱。
2.切茄夹的时候尽量把茄子切的薄一些,这样既容易熟又好入味。
3.微波炉微熟后,为了使茄子表面焦脆,用电饼铛或平底锅小火煎一下。
4.做料汁是茄盒好吃的灵魂,不喜欢吃辣味的可以少放或者不放辣酱。

本菜谱由玉泉氏8上传

香煎茄盒的家常做法

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