粉丝:补血、低蛋白质
豆腐:润燥
洋葱:祛痰
1.猪肉切末,或者直接买猪肉末,豆腐切丁,洋葱切碎。
2.锅子烧热,放入油,放入洋葱,煸炒至出香味。
3.加入猪肉末,煸炒至猪肉变白。
4.加入豌豆,煸炒。
5.加入豆腐煸炒。
6.加入清水或者高汤。
7.面粉加入清水,搅拌成稀面糊。
8.水开,用勺子,慢慢将面糊滑进锅子,越小越好。有人用漏勺,这样出来的面疙瘩更细小。
9.加入粉丝,粉丝提前剪断。
10.加入少许胡萝卜丝。(主要是为了好看,可省略)。
11.开锅,加入盐、鸡精、香油,搅拌出锅即可。
1、面糊可以根据自己喜好酌情,稀稠均可,没有什么固定比例的。
2、蔬菜可以自己选择,不一定非要按照我给的。
3、汤可以是清汤,也可以添加高汤,味道更浓。