草鱼:平肝熄风、和胃、温中 料酒:低蛋白质
1.将鱼背上的肉对切成一半的长条。
2.再切成三厘米左右的小块。
3.上面打上十字花刀。
4.用水浸泡30分钟,沥干上面抹料酒和盐。
5.裹上玉米淀粉。
6.放油锅中炸。
7.8,炸成表皮酥脆。
8.锅中放少许油和番茄沙司。
9.倒入鱼块。
10.再倒入熟玉米粒,和豌豆粒。翻炒均匀。
1、鱼一定要炸酥炸脆才好吃。2、番茄沙司是酸酸甜甜的口味。3、加上其他蔬菜粒更有食欲。
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