鲫鱼:和胃 白菜:抗癌防癌 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.鲫鱼开膛去内脏,去鳞去鳃(鱼老板完成),洗净,抹干,用盐和料酒稍腌待用。
2.白菜切小块。
3.锅烧热,放入少量油,将鲫鱼放入,煎至两面呈金黄色。
4.加入姜,放入足够开水(4碗左右)。
5.烧开后用大火煲10分钟,汤色会变雪白,放入白菜再转小火煲30分钟。最后加盐和鸡精调味即可。
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