鲫鱼白菜汤

鲫鱼白菜汤
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健康功效

鲫鱼:和胃
白菜:抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

鲫鱼白菜汤的做法

  • 鲫鱼白菜汤的做法图解1

    1.鲫鱼开膛去内脏,去鳞去鳃(鱼老板完成),洗净,抹干,用盐和料酒稍腌待用。

  • 鲫鱼白菜汤的做法图解2

    2.白菜切小块。

  • 鲫鱼白菜汤的做法图解3

    3.锅烧热,放入少量油,将鲫鱼放入,煎至两面呈金黄色。

  • 鲫鱼白菜汤的做法图解4

    4.加入姜,放入足够开水(4碗左右)。

  • 鲫鱼白菜汤的做法图解5

    5.烧开后用大火煲10分钟,汤色会变雪白,放入白菜再转小火煲30分钟。最后加盐和鸡精调味即可。

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鲫鱼白菜汤的家常做法

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