鲫鱼萝卜丝汤

鲫鱼萝卜丝汤
26710浏览 / 114收藏

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质

食材用料

大萝卜 半个
鲜活鲫鱼 2条

鲫鱼萝卜丝汤的做法

  • 鲫鱼萝卜丝汤的做法图解1

    1.大萝卜洗净后切成丝。

  • 鲫鱼萝卜丝汤的做法图解2

    2.鲫鱼治净。

  • 鲫鱼萝卜丝汤的做法图解3

    3.在鱼身两侧剞十字花刀。

  • 鲫鱼萝卜丝汤的做法图解4

    4.锅内加少许油烧热,放入鲫鱼两面煎至微黄。

  • 鲫鱼萝卜丝汤的做法图解5

    5.烹入料酒,加清水没过鲫鱼。

  • 鲫鱼萝卜丝汤的做法图解6

    6.放入葱段姜片。

  • 鲫鱼萝卜丝汤的做法图解7

    7.盖上锅盖小火炖20分钟左右。

  • 鲫鱼萝卜丝汤的做法图解8

    8.放入萝卜丝,敞开锅盖旺火继续煮。

  • 鲫鱼萝卜丝汤的做法图解9

    9.煮至汤呈乳白色时加盐,再煮三分钟左右即可。

小贴士

1.鲫鱼肚子里的黑膜一定要去掉,不然鱼吃起来会有点苦腥味,还影响汤的颜色。
2.鲫鱼煎完后再煮汤,汤很容易就成奶白色,这个就是鱼汤奶白的秘诀,记住了哦。
3.我用的不粘锅煎鱼,所以不怕破皮,如果不是用不粘锅,可以事先用姜片擦锅防粘,还有煎鱼的时候油要烧热了再放鱼,尽量少翻动,煎至鱼皮微黄色时再翻面。
4.萝卜丝放进去以后要敞开锅盖大火煮,这样是为了让萝卜中的辛辣味跑走。
5.出锅时加点香菜味道就更美啦,可惜我没买,只好用几片芹菜叶意思一下了。

本菜谱由一条小馨兰88上传

鲫鱼萝卜丝汤的家常做法

全部
回到顶部