南瓜:消肿 红枣:安神 红豆:活血
1.我只买了半个小南瓜,去皮。
2.把南瓜切成滚刀块,这样吃起来不会张个大嘴巴哦。
3.将枸杞、大枣、薏仁、红豆洗净浸泡两个小时以上,加入南瓜块。
4.说好了是懒妞南瓜粥么,当然要用这种方便快捷的电压力锅了,只需按煮粥的键,就万事大吉了。
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