柠檬蒸鲈鱼

柠檬蒸鲈鱼
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健康功效

鲈鱼:补益脾肾
柠檬:生津止渴
香菜:护齿、低蛋白质

柠檬蒸鲈鱼的做法

  • 柠檬蒸鲈鱼的做法图解1

    1.将鲈鱼洗净,在鱼身两侧分别划三刀,抹上料酒和盐腌5分钟,葱姜切片。

  • 柠檬蒸鲈鱼的做法图解2

    2.鱼肚子里塞入葱姜片。

  • 柠檬蒸鲈鱼的做法图解3

    3.蒜头拍扁去衣剁成蓉,红辣椒洗净切成丁,香菜洗净将香菜茎切成末,香菜叶留着待用。

  • 柠檬蒸鲈鱼的做法图解4

    4.柠檬用手挤出汁。

  • 柠檬蒸鲈鱼的做法图解5

    5.将蒜蓉、红辣椒丁、香菜末放入碗中,加4汤匙蒸鱼豉油、2汤匙糖和柠檬汁,拌匀备用。

  • 柠檬蒸鲈鱼的做法图解6

    6.蒸锅中放水烧开,放入鲈鱼和酱汁,盖上锅盖大火蒸约10分钟(根据鱼的大小定时间),直至鱼眼突起,鱼身用筷子可穿透。

  • 柠檬蒸鲈鱼的做法图解7

    7.取出蒸好的鲈鱼和酱汁,将酱汁淋在鱼身上,摆些香菜叶和柠檬片做点缀即可。

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柠檬蒸鲈鱼的家常做法

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