南瓜:消肿
1.南瓜去皮洗净切成小块,放入蒸锅蒸15分钟左右。
2.用大匙压成南瓜泥。
3.再准备一只锅,将南瓜泥和米饭放入,再倒入适量清水,大火煮沸后转小火慢慢煮,到粘稠的时候放蜜豆即可关火。
4.南瓜和蜜豆本身就已比较甜了,喜欢更甜些的可以加糖,我喝的时候没再加糖。
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