面筋呛黄瓜

面筋呛黄瓜
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健康功效

黄瓜:低蛋白质
花椒:维持皮肤和粘膜健康

食材用料

面筋 一条
白芝麻 一勺
蒜瓣 2个
生抽 少许
少许

面筋呛黄瓜的做法

  • 面筋呛黄瓜的做法图解1

    1.面筋撕成细条。

  • 面筋呛黄瓜的做法图解2

    2.黄瓜切成小丁。

  • 面筋呛黄瓜的做法图解3

    3.干辣椒剪成小段,蒜瓣剁末。

  • 面筋呛黄瓜的做法图解4

    4.烧开水,放入面筋条焯烫过冷水。

  • 面筋呛黄瓜的做法图解5

    5.烧热锅,放入油小火炒香辣椒碎、花椒粒、蒜末和白芝麻。

  • 面筋呛黄瓜的做法图解6

    6.加入面筋翻炒,加入生抽、盐和少许的糖。

  • 面筋呛黄瓜的做法图解7

    7.起锅前加入黄瓜丁,淋点香油翻炒均匀即可出锅。

小贴士

1、很简单的做法,但是很美味哦,尤其是加了白芝麻
2、辣椒不能少,不喜欢辣的可以酌情减之
3、如果有香菜,放点也香哒

本菜谱由李四上传

面筋呛黄瓜的家常做法

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