冬瓜:生津
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
1.龙骨冷水浸泡几小时,泡出血水。
2.换新的冷水,龙骨入锅,放几片姜,放适量料酒烧开飞水10分钟,撇去浮沫。
3.龙骨捞出放凉一些冲洗干净,放入锅内。
4.倒入清水。
5.放入瑶柱。
6.冬瓜连皮切大块备用。
7.龙骨和瑶柱一同高压锅压25分钟。
8.高压锅释放压力,打开锅盖,放入冬瓜,不加压继续10分钟。
9.汤煲好后,按照个人口味调入盐即可。
脊骨中含有大量骨髓,烹煮时柔软多脂的骨髓就会释出。骨髓可以用在调味汁、汤或煨菜里,并加入意大利炖菜中,另外也可以趁热作为开胃小点的涂酱
瑶柱本身有咸味,可根据自己的口味适量加盐