醋:补血、低蛋白质
1.将水加入面中,拌成棉花状,和成面团。
2.将面揉至光滑后,静置30分钟左右。
3.盆中加入清水,将面团入水中进行洗。
4.反复揉洗,水会变成面浆状。
5.继续洗,水会变得越来越清。
6.水变清后,可以停止洗面了,洗完后的面就成了一块可爱的面筋了。7、将洗面后得到这盆面浆水静止一夜。
7.将洗面后得到这盆面浆水静止一夜。
8.第二天早上,水和面浆就分离了,如图。
9.将上面的这层清水倒掉后,得到了如图的纯面浆。
10.将容器内刷一层薄薄的油,盛入一勺面浆,使之均匀铺在容器里。
11.锅内水烧开后,将容器放入锅中,3-5分钟后即可。
12.将取出的容器放入装有凉水的盆中,使之降温。
13.沿四周将凉皮取出,在水中浸泡片刻,这样凉皮就做好了。
14.重复10-13的步骤,就可以得到好多好多的凉皮啦。
15.将每张凉皮上抹上一层薄薄的油,就可以叠放在一起啦。
16.至于,那块面筋,上蒸笼蒸十几分钟左右,即可。
17.将凉皮切成条状。
18.黄瓜切丝,浇上事先调好的酱汁即可享用啦。