豆腐:润燥
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好所有的食材。
2.豆腐切小块用淡盐水浸泡10分钟。
3.炒锅倒油爆香葱姜蒜。
4.倒入郫县豆瓣酱。
5.把豆瓣酱炒出红油出香味。
6.再放入肉末。
7.把肉末炒出香味。
8.倒入豆腐。
9.加入适量的清水。
10.加入酱油。
11.加入糖烧制5分钟让豆腐入味
12.加少许盐调味,淋入水淀粉。
13.淋入香油。
14.撒上少许蒜苗花,翻炒均匀关火。
酱料咸味很重,所以盐的用量要适可,可自己尝尝,以免菜过咸。
豆腐不易翻炒以免碎烂,所以要用锅铲轻推,晃动锅子才能是豆腐保持完整