茄汁豆花鱼

茄汁豆花鱼
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健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
西红柿:生津止渴

茄汁豆花鱼的做法

  • 茄汁豆花鱼的做法图解1

    1.鱼肉洗净血迹,横刀片下鱼肚大刺。

  • 茄汁豆花鱼的做法图解2

    2.鱼肉斜刀切片。

  • 茄汁豆花鱼的做法图解3

    3.切好的鱼片用盐、淀粉拌匀、腌制备用。

  • 茄汁豆花鱼的做法图解4

    4.西红柿洗净切桔瓣备用。

  • 茄汁豆花鱼的做法图解5

    5.生姜、香葱切末备用。

  • 茄汁豆花鱼的做法图解6

    6.锅中油烧热,下西红柿翻炒出茄汁。

  • 茄汁豆花鱼的做法图解7

    7.加一碗冷水熬煮。

  • 茄汁豆花鱼的做法图解8

    8.豆腐用凉开水冲过,切小块。

  • 茄汁豆花鱼的做法图解9

    9.切好的豆腐放入茄汁中,加盐、胡椒煮5分钟。

  • 茄汁豆花鱼的做法图解10

    10.放入姜末煮开。

  • 茄汁豆花鱼的做法图解11

    11.茄汁中下入拌好的鱼片。

  • 茄汁豆花鱼的做法图解12

    12.调好味,盛起,撒上葱花。

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茄汁豆花鱼的家常做法

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