咖喱牛肉煲

咖喱牛肉煲
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健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
土豆:消肿
胡萝卜:养肝明目

咖喱牛肉煲的做法

  • 咖喱牛肉煲的做法图解1

    1.主要原料图。(牛肉、土豆、胡萝卜、青蒜)

  • 咖喱牛肉煲的做法图解2

    2.主要调料图。(姜、蒜、八角、桂皮、香叶、干红椒、咖喱、十三香)

  • 咖喱牛肉煲的做法图解3

    3.牛肉清洗干净,沥干水份后切成较均匀的随意小块。

  • 咖喱牛肉煲的做法图解4

    4.姜切片、蒜瓣切片、红椒剪成小段。

  • 咖喱牛肉煲的做法图解5

    5.锅中热油,煸香姜、蒜、八角、桂皮、香叶。

  • 咖喱牛肉煲的做法图解6

    6.倒入牛肉,翻炒片刻。

  • 咖喱牛肉煲的做法图解7

    7.翻炒至牛肉紧缩,出香味时,调入1汤勺生抽和适量料酒炒匀。

  • 咖喱牛肉煲的做法图解8

    8.把牛肉转入砂锅,并加入刚好没过牛肉的开水,再加入干红椒段。

  • 咖喱牛肉煲的做法图解9

    9.大火烧开,转小火慢炖1.5小时。

  • 咖喱牛肉煲的做法图解10

    10.土豆和胡萝卜分别洗净,切成滚刀块。

  • 咖喱牛肉煲的做法图解11

    11.加入炖好的牛肉中,并调入2大勺的咖喱酱。

  • 咖喱牛肉煲的做法图解12

    12.盖上盖子大火烧开,转中小火再炖半小时。

  • 咖喱牛肉煲的做法图解13

    13.此时,牛肉酥烂,土豆熟透,调入少许食盐拌匀,加入切好的青蒜,稍煮一下即可。

小贴士

诗心片语:
1:牛肉要先入锅翻炒到适合的程度,这样煲起来更香。
2:干红椒不适合多加,以免上火,加一点点能够起到预寒的作用。
3:咖喱有咸味,食盐要酌情添加。以免太咸。
4:土豆和湖;萝卜在要入锅之前开始切,切好后土豆不用清洗掉淀粉,直接入锅,这样汤汁更香更浓绸。
5:在炖牛肉的时候,水不用太多,以刚好没过牛肉为宜。但也不能太少,不建议中途加水,以免影响口感。

本菜谱由新人小利上传

咖喱牛肉煲的家常做法

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