牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
土豆:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.牛肉洗净,切小块。
2.胡萝卜、土豆去皮,切滚刀块。
3.葱姜洗净,切片,干辣椒、八角备好。
4.锅内放适量清水,放入牛肉块,焯至牛肉变色,捞出。
5.锅内放适量油,小火,放入冰糖,炒至糖融化冒泡。
6.放入牛肉翻炒,炒至牛肉上色。
7.放入葱姜、辣椒、八角,翻炒,加少许老抽和料酒。
8.翻炒均匀,加入适量清水,烧开后,加入土豆块和胡萝卜块,放适量盐调味。
9.中小火炖至土豆软烂,汤汁减少,出锅即可。
可能是我炖的火候不够,牛肉不够烂呢!下次要多放些水才行!