糖醋带鱼
健康功效
带鱼:止血
醋:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
糖醋带鱼的做法
1.将带鱼去掉内脏等异物,冲洗干净,沥去水份并加料酒、葱、姜腌制去腥
2.同时并放入盐入一下味
3.将带鱼均匀裹上干面粉或者淀粉
4.等油热后下锅开小火炸
5.等带鱼炸至两面金黄盛起备用
6.取一干净碗,调一个糖醋汁(我用的是番茄沙司:3小勺,醋:2小勺,糖:4小勺,盐:1小勺,生抽:1小勺,淀粉:2小勺,香油:半小勺,鸡精:少许,将其全部放入碗中,搅拌均匀)
7.锅中倒入少许油烧热,将糖醋汁倒进去,小火熬2、3分钟
8.等糖醋汁很粘稠,放入炸好的带鱼,轻轻翻炒均匀