蛋白杏仁露

蛋白杏仁露
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健康功效

冰糖:健脾

食材用料

南杏 二把
花生仁 一把
蛋白 2个

蛋白杏仁露的做法

  • 蛋白杏仁露的做法图解1

    1.材料如图(鸡蛋要分离蛋黄和蛋白)

  • 蛋白杏仁露的做法图解2

    2.杏仁放水里泡了一夜,(或用水煮一下趁热去皮),花生用水浸泡3小时。

  • 蛋白杏仁露的做法图解3

    3.杏仁和花生各洗净,去皮。

  • 蛋白杏仁露的做法图解4

    4.将杏仁和花生,放进豆浆机里加水,按“五谷豆浆”键,开始煮.

  • 蛋白杏仁露的做法图解5

    5.准备一干净的锅,放点冰糖在锅底

  • 蛋白杏仁露的做法图解6

    6.豆浆机工作完毕,用筛网隔渣过滤(想口感更细滑的话可以过滤多几次)。

  • 蛋白杏仁露的做法图解7

    7.将杏仁露倒进锅里。

  • 蛋白杏仁露的做法图解8

    8.开火煮溶杏仁露里的冰糖,同时加入牛奶,要不停搅拌防焦底。

  • 蛋白杏仁露的做法图解9

    9.最后加入蛋白。

  • 蛋白杏仁露的做法图解10

    10.搅两下马上关火,这样蛋白才嫩滑。

  • 蛋白杏仁露的做法图解11

    11.香浓滋润的蛋白杏仁露,大功告成。

  • 蛋白杏仁露的做法图解12

    12.飘着香气!剩下的蛋黄可以煮【椰香凤凰奶露】蛋黄、椰浆、牛奶、砂糖1.蛋黄里加少许牛奶搅匀2.锅里放牛奶+椰浆+砂糖煮热3.将蛋液倒入椰奶里快速搅拌,让蛋液溶入奶里不结块,关火。

小贴士

如果你不喜欢杏仁的怪味,可以放炒锅里炒香,记得别放油,白镬炒。炒过的杏仁和花生,香味会遮盖杏仁的怪味,令杏仁露更香浓(当然,喜欢杏仁味道的,可以省去这步骤)!

本菜谱由尔雅酱1上传

蛋白杏仁露的家常做法

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