花椒:止泻 料酒:活血化瘀 花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.带鱼解冻,清理干净。
2.每块带鱼横着两面划刀。
3.放盐,料酒和花椒拌一下,腌半小时。
4.倒出腌后一些水,挑出花椒。筛入面粉,是鱼均匀沾满面粉。
5.煎锅放油,7成热时,转小火,放入带鱼。不要翻动,几分钟后,用筷子推动鱼时刻翻动。
6.翻动几次,两面煎至金黄出锅。
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