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腌糖醋蒜苔
健康功效
醋:补血、低蛋白质
腌糖醋蒜苔的做法
![腌糖醋蒜苔的做法图解1]()
1.准备好食材洗净控干水份。
![腌糖醋蒜苔的做法图解2]()
2.蒜苔切成大约1寸左右的段。
![腌糖醋蒜苔的做法图解3]()
3.放到盆里，加入盐。
![腌糖醋蒜苔的做法图解4]()
4.加盐后要勤翻簸，腌制一宿沙出水份。
![腌糖醋蒜苔的做法图解5]()
5.配糖醋汁，加入生抽、陈醋、白糖。
![腌糖醋蒜苔的做法图解6]()
6.加入花椒、大料。
![腌糖醋蒜苔的做法图解7]()
7.小火熬开晾凉。
![腌糖醋蒜苔的做法图解8]()
8.晾凉后倒入腌制好的蒜苔里。
![腌糖醋蒜苔的做法图解9]()
9.装入瓶中，随吃随取。
![腌糖醋蒜苔的做法图解10]()
10.来张美照！
小贴士
蒜苔盐沙的时候要勤翻簸，使蒜苔充分入咸味，汁料一定要熬开晾凉。
腌糖醋蒜苔的家常做法
（全部）
醋:补血、低蛋白质
1.准备好食材洗净控干水份。
2.蒜苔切成大约1寸左右的段。
3.放到盆里，加入盐。
4.加盐后要勤翻簸，腌制一宿沙出水份。
5.配糖醋汁，加入生抽、陈醋、白糖。
6.加入花椒、大料。
7.小火熬开晾凉。
8.晾凉后倒入腌制好的蒜苔里。
9.装入瓶中，随吃随取。
10.来张美照！
蒜苔盐沙的时候要勤翻簸，使蒜苔充分入咸味，汁料一定要熬开晾凉。
