韭菜鸡蛋锅塌

韭菜鸡蛋锅塌
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健康功效

鸡蛋:养血
韭菜:温中行气

食材用料

玉米面粉 200克
适量
泡打粉 2克

韭菜鸡蛋锅塌的做法

  • 韭菜鸡蛋锅塌的做法图解1

    1.准备好面粉和洗净的韭菜。

  • 韭菜鸡蛋锅塌的做法图解2

    2.准备鸡蛋。

  • 韭菜鸡蛋锅塌的做法图解3

    3.把玉米面粉加入泡打粉和糖加入室温水和成软硬适当的面团醒发20分钟。

  • 韭菜鸡蛋锅塌的做法图解4

    4.把韭菜切成碎末。

  • 韭菜鸡蛋锅塌的做法图解5

    5.把鸡蛋打散备用。

  • 韭菜鸡蛋锅塌的做法图解6

    6.炒锅放入少许油,热了放入鸡蛋炒散备用。

  • 韭菜鸡蛋锅塌的做法图解7

    7.然后把韭菜碎和稍微凉一点的熟鸡蛋碎加入盐搅拌均匀即可。

  • 韭菜鸡蛋锅塌的做法图解8

    8.醒发好的玉米面团用手搅拌后就可以用了。

  • 韭菜鸡蛋锅塌的做法图解9

    9.平底锅或者电饼铛放入少许油,2成热放入玉米面用小勺抹平。

  • 韭菜鸡蛋锅塌的做法图解10

    10.在把和好的馅倒入玉米面上,用勺子弄匀盖上盖子用中小火煎焖。

  • 韭菜鸡蛋锅塌的做法图解11

    11.煎焖10分钟左右停火,然后焖2分钟至底部金黄即可出锅。

  • 韭菜鸡蛋锅塌的做法图解12

    12.出锅的韭菜鸡蛋锅塌装盘稍微晾一下在切了食用。

小贴士

1、玉米面的软硬和贴饼子面软硬类似。
2、煎的时间取决于玉米面的厚薄。
3、这个稍微晾一下马上吃,酥脆可口。
4、我的这个配比是按照我家里的饼锅配比,你可以根据自己的喜欢来配比。

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韭菜鸡蛋锅塌的家常做法

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