健康三色养生粥

健康三色养生粥
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作者:兔子猪

健康功效

红薯:补中益气
芋头:补虚
糯米:补血

健康三色养生粥的做法

  • 健康三色养生粥的做法图解1

    1.红薯,紫薯,芋头,洗干净剥皮。
    糯米,洗干净。

  • 健康三色养生粥的做法图解2

    2.紫薯,红薯,芋头,分别切小块。

  • 健康三色养生粥的做法图解3

    3.装盘备用。

  • 健康三色养生粥的做法图解4

    4.锅里加入适量水烧开,倒入洗好的糯米入锅中火煮15分钟。

  • 健康三色养生粥的做法图解5

    5.加入三色薯入锅中火煮15分钟。

  • 健康三色养生粥的做法图解6

    6.煮好啦!关火即可。

  • 健康三色养生粥的做法图解7

    7.盛碗享用。

小贴士

喜欢吃甜的朋友们,可以加冰糖或白糖即可。

本菜谱由兔子猪上传

健康三色养生粥的家常做法

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