猪脚煲

猪脚煲
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健康功效

鹌鹑蛋:护眼明目、抗癌防癌
青椒:抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼

猪脚煲的做法

  • 猪脚煲的做法图解1

    1.锅中加冷水,放入猪脚,煮开

  • 猪脚煲的做法图解2

    2.水滚后,煮1到2分钟,捞出猪脚,洗掉浮沫

  • 猪脚煲的做法图解3

    3.鹌鹑蛋煮熟剥掉壳

  • 猪脚煲的做法图解4

    4.青椒切大块

  • 猪脚煲的做法图解5

    5.八角花椒桂皮干辣椒用水冲冲备用

  • 猪脚煲的做法图解6

    6.姜切片,蒜拍碎

  • 猪脚煲的做法图解7

    7.锅中放油,烧热后放入八角花椒桂皮干辣姜蒜爆香

  • 猪脚煲的做法图解8

    8.放入猪脚翻炒

  • 猪脚煲的做法图解9

    9.炒一阵后加酱油、豆瓣酱、料酒继续翻炒

  • 猪脚煲的做法图解10

    10.待猪脚炒到变成酱色变转入砂锅中,倒入剥好的鹌鹑蛋,加水没过猪脚炖1.5小时左右

  • 猪脚煲的做法图解11

    11.放入青椒再闷10分钟左右

  • 猪脚煲的做法图解12

    12.猪脚炖到完全软嫩,鹌鹑蛋也完全入味就可以了

本菜谱由青旋殿下24上传

猪脚煲的家常做法

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